Kompletan vodič za pravilnu negu lica - od tinejdžera do zrelog doba
Sve što treba da znate o pravilnoj negi lica - od čišćenja do posebne nege. Saveti za sve uzraste i tipove kože.
Kada početi sa negom lica i kako održavati zdravu kožu
Idealno vreme za početak nege lica
Mnogi se pitaju kada je pravi trenutak da počnu sa negom lica - sa 15, 18 ili 25 godina? Odgovor je jednostavan: onog momenta kada stavite prvu sminku na lice. Nege lica ne treba odlagati, jer što pre počnete, bolje ćete očuvati mladolik izgled svoje kože.
4 osnovna koraka u negi lica
Pravilna nega lica podrazumeva četiri ključna koraka:
- Čišćenje - priprema kože za kremu
- Toniranje - vraćanje pH ravnoteže
- Hidratacija - održavanje vlažnosti
- Posebna nega - dodatni tretmani
Ako se izostavi bilo koji od ovih koraka, to više nije potpuna i pravilna nega lica.
Zašto je čišćenje najvažnije?
Od svega najbitnije je čišćenje kože. Bez dobrog mleka za čišćenje i tonika, kreme ne mogu pravilno delovati, što je čisto bacanje novca. Koža mora biti temeljno pripremljena pre nanošenja hidratantnih proizvoda.
Šta uključuje posebna nega?
Posebna nega podrazumeva:
- Maska za lice bar jednom nedeljno
- Serumi za obnavljanje i regeneraciju
- Antirid kreme za osetljivu kožu oko očiju
Oblast oko očiju je najosetljivija i najpre tu nastaju bore, pa je neophodno koristiti specijalizovane proizvode.
Kako napraviti negu rutinom?
U početku može biti teško uvesti negu lica u svakodnevnu rutinu, ali vremenom postaje navika - samo 5 minuta ujutru i 5 minuta uveče. Vaše lice zaslužuje ovu pažnju jer je lice ogledalo lepote i zdravlja.
Česte dileme u negi lica
Rok trajanja proizvoda
Ako na proizvodima za negu nema datuma roka trajanja, a stoje zatvoreni 1-2 godine, uglavnom ih možete bezbedno koristiti. Najbolje je čuvati ih na tamnom i hladnom mestu.
Mešanje proizvoda različitih tipova
Možete koristiti sredstvo za čišćenje za masnu kožu uz tonik za normalnu kožu, posebno ako imate mešovitu kožu. Mešovita koza se tretira kao dva tipa kože i zahteva kombinaciju preparata.
Šta nikada ne raditi
Nikada ne stavljajte piling i masku isti dan - to je prejak šok za kožu. Takođe, izbegavajte umivanje običnim sapunom koji isušuje kožu.
Specifični saveti za različite tipove kože
Za suvu kožu
Sa godinama koza postaje suvlja. Preporučuje se:
- Hidratantne kreme
- Tonik za vraćanje vlage
- Antirid kreme oko očiju
- Dnevna i noćna krema protiv bora
- Hidratantna maska jednom nedeljno
Za normalnu kožu
Ako imate normalnu kožu bez problema sa aknama, fokusirajte se na prevenciju:
- Redovno čišćenje
- Balansiranje hidratacije
- Zaštitu od sunca
- Preventivne antirid tretmane
Za mešovitu kožu
Mešovita koža zahteva poseban pristup:
- Kombinaciju proizvoda za suve i masne zone
- Blage preparate koji neće iritirati kožu
- Redovnu hidrataciju
Kako uvesti negu u užurban svakodnevni život?
Mnoge osobe, posebno mlade majke, imaju problema da pronađu vreme za negu. Ključ je u tome da:
- Počnete sa najosnovnijim koracima (čišćenje i hidratacija)
- Postepeno dodajete nove elemente
- Shvatite negu kao investiciju u sebe
- Napravite od toga rutinu kao što je pranje zuba
Čak i najmanji napori u negi lica donose velike rezultate tokom vremena.
Zaključak
Nege lica treba početi što je pre moguće i prilagoditi je svom tipu kože i životnim okolnostima. Bez obzira na uzrast, koža zahvaljuje na pažnji i redovnoj nezi. Zapamtite - bolje je sprečiti nego lečiti, što važi i za zdravlje vaše kože.