Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Tračkovi godina veoma uspešno mogu da se prikriju uz pomoć šminke. Proizvode koje već imate možete upotrebiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije preduga – pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Kako se Pripremiti za Šminkanje

Najpre dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Priznajte sebi da li imate bore. Ukoliko je odgovor potvrdan, nemojte se mnogo sekirati – to nije neprirodno niti neuobičajeno. Kako starimo, tako nam je koža manje elastična i pojavljuju se prvo gotovo neprimetne linije, koje kasnije postaju duboke bore. Sunčeva svetlost takođe je jedan od krivaca što se starost vidljivija na koži.

Umesto skupih preparata ili agresivnih metoda za podmlađivanje, u pomoć nam može priskočiti i šminka. Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage – već je neophodno piti dosta tečnosti, to jest vode ili blagog biljnog čaja.

Tehnike Šminkanja za Mlađi Izgled

Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše slikali po vašem platnu. Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima i ne zaboravite da ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite i izdužite.

Posle toga na red dolazi puder, koji nije neophodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

Oči – Važan Deo Mladalačkog Izgleda

Cilj je da oči vizuelno povećamo, ali da istovremeno ne preterujemo sa količinom šminke. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dobro osmotrite na koji način je to promenilo vaš izgled. Dodajte malo svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk.

Ukoliko vam se čini da je to dovoljno za prirodan dnevni izgled, nemojte dodavati više. Ako imate utisak da nešto nedostaje i da delujete umorno, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali se trudite da linija bude što tanja – cilj je ipak prirodan izgled.

Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare je trik koji majstori šminke primenjuju kada je potrebno istaći trepavice. Dodajte još malo ajlajnera od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka, tako da linija ide ka obrvama.

Usne sa Prirodnim Izgledom

Sa pojavom prvih bora, neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva i na taj način doprineti urednijem izgledu. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom, a za efekat punijih usana dovoljno je malo ispraviti liniju gornje usne.

Potrebno je malo vremena kako biste ovladali ovim tehnikama, ali se trud isplati – rezultat će svi primetiti.

4 Vrste Namirnica koje Podržavaju Mladolikost

Hrana sa svim svojim svojstvima može da bude i lek i otrov za organizam. U zavisnosti od toga koju hranu unosimo, ona može doprineti kako usporavanju, tako i ubrzavanju procesa starenja. Ćelije tela se hrane hranom koju unosimo – otuda i izreka da smo mi ono što jedemo.

Svi znamo da je jedan od ključeva uspešnog mršavljenja i zdravog života upravo zdrava ishrana. Izbacivanje prerađene hrane i uvođenje što više svežeg voća i povrća efektivan je način da unapredite svoje zdravlje. Ove sveže prirodne namirnice doprinose dugovečnosti i mladolikom izgledu, jer se i koža snabdeva neophodnim nutrijentima iz prirode.

1. Bobičasto Voće

Kada se govori o voću koje poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija, bobičasto voće se uvek nađe na vrhu liste. Ono se svojim svojstvima bori protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja ćelija u čitavom telu. Bobičasto voće je pogodno i za prevenciju nastanka Alchajmerove bolesti, demencije i drugih poremećaja pamćenja povezanih sa starenjem.

Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu, eliminišući slobodne radikale iz ćelija kože i ostavljajući ten glatkim i mladolikim.

2. Tamno Zeleno Povrće

Ovo povrće takođe je bogato antioksidansima. Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin, sastojke koji se bore protiv starenja ćelija. Ovi biljni pigmenti pomažu u zaštiti očiju od štetnog delovanja UV zračenja, što doprinosi očuvanju oštrine vida.

Zeleno povrće sadrži visok procenat vitamina K, koji pomaže održanju snage kostiju i sprečava gubitak koštane mase. Ovo je važno u zaštiti kostiju od preloma i drugih oštećenja.

3. Hrana Bogata Proteinima

Nakon 40. godine života, mišićna masa počinje da opada u proseku za 1% svake godine. Dolazi i do značajnog usporavanja metabolizma, što često dovodi do preterane telesne težine u zrelom dobu.

Upotreba hrane bogate proteinima, kao što su pileća i ćureća prsa bez kožice, morski plodovi, pasulj, jaja i mlečni proizvodi, održaće kosti zdravim, a mišićnu masu intaktnom. Takođe održava vrednosti krvnog pritiska u normali.

4. Riba Bogata Omega-3 Masnim Kiselinama

Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u morskim plodovima mogu sprečiti pojavu hroničnih upalnih procesa. Postoje dokazi da ishrana bogata ovim kiselinama pozitivno utiče na funkciju mozga, poboljšanje memorije i raspoloženja.

Ribe bogate ovim zdravim mastima su slatkovodne ribe kao što su losos i skuša.

Kombinacijom pravilne nege kože, šminkanja i zdrave ishrane, možete postići mladolik izgled bez agresivnih metoda. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni ovih saveta.